Hamburgische Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung e.V.

Motiv: HAG, Foto HAG
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Tipps und Anregungen zum Kita-Gesundheitstag

Praktische Tipps für die Gestaltung Ihres Kita-Gesundheitstages:

3 Bilder
 

Themenschwerpunkt Gesundheit von Erzieher_innen stärken

  • Yoga in der Mittagspause
  • Gesunde Leckereien für Erzieher_innen (Obst, Gemüse,..)
  • Walkingtreff
  • Nacken- und Rückenmassage
  • Rückzugsraum mit Entspannungsmusik
  • Vortrag zur Erzieher_inengesundheit durch externe Referent_in
  • Bewegte Mittagspause
 

Schwerpunkt Gesunde Ernährung genießen und positive Esskultur erleben

  • Morgens ein gemeinsam gesundes Frühstück einnehmen
  • Lieder über Ost/Früchte: Musikalisch / rhythmisch Obst kennenlernen
  • Gemüse-Pizza-Massage zur Entspannung
  • Obstsäfte selber herstellen
  • Ernährungsquiz (sortieren gesunder und weniger gesunder Lebensmittel)
  • Leckeres Naschen: Obst und Gemüsespieße selbst machen, Milch-Mix-Getränke herstellen und probieren
  • Informationen für die Eltern: Kleine Ausstellung (Zucker und Fettgehalt verschiedener Lebensmittel vergleichen, Tipps für ausgewogene Familienernährung)
  • Besuch und Einkauf auf dem Öko- Markt
  • Ein Kräuterbeet anlegen
  • Fotodokumentation von festlichen Malzeiten mit Tischdekoration
 

Schwerpunkt Körpererfahrung und Sexualentwicklung sensibel begleiten

  • Memory-Spiele aus Alltagsmaterialien für das Hören, Fühlen, und Riechen
  • Fühlparcours für die Füße
  • Sortierspiel (Alltagsgegenstände nach verschiedenen Kriterien ordnen)
  • Entspannung bei leiser Musik in einem separaten Raum
  • Das bin ich, das mag ich gerne, das kann ich nicht leiden….
  • Erste Hilfe Kurs für Kinder
  • Körperumrisse von Mädchen und Jungen gestalten
 

Schwerpunkte Vielfältige Bewegungserfahrungen ermöglichen

  • Bewegungsgeschichte zum Mitmachen
  • Unterschiedliche Varianten des Gehens barfuß erproben
  • Geschicklichkeitsübungen mit den Füßen (Greifen von Tüchern, Weitergeben von Bällen)
  • Fußmassage
  • Fühlkästen mit den Füßen durchqueren und Materialien fühlen und erkennen (Laub, Reis, Sand, Steine, Heu, Knisterpapier)
  • Geschicklichkeitsparcours im Garten
  • Balancieren auf Tauen und Seilen, Zapfenwerfen in einen aufgehängten Schirm, Hindernisse überwinden …
  • Laufspiele in der Gruppe
  • Werfen und Fangen verschiedener Bälle
  • Zielwerfen (Bälle in Eimer/Kästen werfen, Abwerfen von Jogurtbechertürmen)
  • Raum für Bewegungsbaustelle zur Verfügung stellen
  • Sportverein macht ein Angebot in der Kita
  • Den Naturraum in der Umgebung nutzen- einen Waldtag durchführen
 

Schwerpunkt Körperpflege und Hygiene

  • Zahnpflege vom Zahnarzt erklärt und von den Kindern probiert
 

Schwerpunkt Seelisches Wohlbefinden und Resilienz fördern

  • Das Spielzeug macht Urlaub
  • Yoga für Kinder
 

Kita

 
Aktualisiert am: 20.05.15